ESTOY EX-TRESADA. CÓMO DEJAR ATRÁS EL ESTRÉS. MANUAL PRÁCTICO PARA MUJERES

Ser mujer no solo no te libra del tremendo estrés de vivir en un mundo masculino, sino que añade causas y manifestaciones específicas a este problema diario: competir con los hombres profesionalmente, tener que estar siempre atractiva, ser madre… Para lograr dejarlo atrás necesitas mirarlo con un nuevo enfoque: la ecología de ser mujer. ConceiÇao Espada te ofrece herramientas para conocer tu arquetipo femenino, tu sensibilidad al estrés emocional y la forma más eficaz de enfrentarte a él. Este libro te enseña a: – Reconocer los síntomas de cada tipo de estrés – Descubrir tu arquetipo energético y aprender a manejarlo – Realizar los ejercicios que ayudan a tu bienestar – Mejora la relación contigo misma y con tu pareja – Aprender de los testimonios de otras mujeres que lograron dejarlo atrás