¡SOY MÁS LISTA QUE EL HAMBRE!

El secreto para adelgazar que se comparte en este libro no es ni una dieta milagrosa ni un método basado en libros teóricos; es un proceso analítico de crecimiento personal que le permite al individuo descubrir qué es lo que le sucede, qué es lo que quiere que le suceda y cómo conseguirlo. Escrita por una terapeuta que superó la obesidad mórbida, esta guía muestra cómo desarrollar y mantener un estilo de vida saludable, el potencial para el cual ya está dentro de cada persona. Esta invaluable herramienta le permite al lector descubrir las razones particulares por las cuales tiene esta situación de sobrepeso y presenta un proceso para que sea él mismo quien defina cuál es una vida sana, cómo conseguirla y qué medios usará, todo mientras aprende sobre sí mismo y sin sentirse culpable.