TRANSFORMAR LA IRA EN CALMA INTERIOR: CLAVES PARA RECUPERAR TU EQUILIBRIO EMOCIONAL -MIKE GEORGE

Todos conocemos la ira y sabemos cómo destruye nuestra paz interior. Pero antes hemos de comprender las verdaderas causas de nuestra ira. Mike George, maestro de meditación y desarrollo espiritual, nos revela la profunda «perspectiva espiritual» de la ira como una «emoción incendiaria», y nos ofrece el mejor remedio para eliminarla.